Buceo Libre en Valdivia

por | Jun 6, 2018 |

Las clases estan enfocadas a todas aquellas personas que les interese iniciarse en esta disciplina, para aquellos que práctican deportes acuáticos (surfistas, kayakistas, buzos, nadadores, etc)  y quieren mejorar sus habilidades, mejorar su condicion física, superar un trauma o escapar del agobio de la  rutina.

Las prácticas se realizarán los días martes y jueves a partir de las 20hrs en la piscina VITA TERAPIA SPORT.

Valor: 30.000 mes (2 veces por semana)

¿QUE ES LA APNEA O BUCEO LIBRE?

La palabra Apnea deriva del griego a-pnoia, sin respiración. Literalmente, no hace referencia a lo acuático, pero en el lenguaje corriente y no medico, se utiliza para referir a una especialidad deportiva; la inmersión acuática sin la asistencia de un equipo autónomo de respiración. Es un deporte reglamentado, con especialidades, registro de records, atletas de alta competición, campeonatos mundiales y aficionados en todo el mundo.

¿POR QUÉ PRACTICAR APNEA?

El buceo libre alivia el estrés, te acerca al mundo marino, aumenta la adrenalina (sensación de bienestar)

Es terapéutico para las articulaciones, los pulmones y musculos son fortalecidos, aumenta la resistencia, entre otros.

¿QUE APRENDERAS?

-Las principales reglas para una práctica segura

-Maniobras de compensación.

– Comunicación en agua.

– Técnicas de relajación.

– Técnicas de respiración.

– Movimiento en el agua.

– Los principales errores.

– Prevención, entre otros.